腰痛と整体

札幌市厚別区 新札幌、腰痛でお困りの方へ

こんな症状ありませんか?
いつも腰が痛い

腰が痛く中腰になれない

身体を反らすと腰が詰まる感じがする

歩くと腰が痛くなる

ぎっくり腰になりやすい

腰に違和感がある

生理中に腰痛がある

腰痛

腰痛とは?

腰痛について明確な定義はなく、一般的には一番下の肋骨あたりからお尻の割れ目の間にかけて
痛みや違和感がある事を指しています。

腰痛の原因

原因は様々で「仕事の内容」 「生活習慣」 「ストレス」 「姿勢」があります。

① 仕事の内容

長時間同じ姿勢をする仕事や、重たいものを頻繁に持ち上げるような重労働。
前かがみや身体を捻じる動作が多い作業は腰痛の頻度を増加させます。

② 生活習慣

生活習慣では「運動不足」「喫煙」があげられます。
筋力と身体の柔軟性と腰痛の関連性は明らかになっていませんが、
運動習慣のある人の方が腰痛の頻度が少ない傾向があります。

また、喫煙の習慣が多い方は腰痛発生のリスクは高いとされています。
腰痛と喫煙の関連性はまだ明らかになっていませんが、
喫煙による血行不良が主な原因として考えられています。

③ ストレス

職場環境や人間関係のストレスも原因として挙げられます。
ストレスを感じると、脳が痛みを感じやすい状態となり腰痛を引き起こす原因となりなす。

④ 姿勢

悪い姿勢「猫背」「反り腰」などにより腰痛になるケースは多いです。
猫背は筋肉を緊張させ、椎間板を圧迫するため椎間板ヘルニアになる危険が高まります。

筋肉を緊張させ、椎間板を圧迫するため椎間板ヘルニアになる危険が高まります。

反り腰は、筋肉の補助が少なく関節で姿勢を支えようとするため、関節を圧迫し痛みを引き起こしてしまいます。

筋肉の補助が少なく関節で姿勢を支えようとするため、関節を圧迫し痛みを引き起こしてしまいます。




札幌市厚別区 新札幌 整体・こりほぐし~憩~では

骨格の歪み・筋肉のハリ・動きをチェックした後、

緊張して固まった筋肉をほぐし、圧迫を受けている関節を矯正いたします。
矯正は捻じったり、力を使ったものではなくソフトに矯正いたします。

また、腰だけを整えるのではなく、
骨盤を中心に全身のバランスを整えつらい腰痛を改善させていきます。

矯正は捻じったり、力を使ったものではなくソフトに矯正いたします