肩こりと整体

札幌市厚別区 新札幌 肩こりでお悩みの方へ

肩こり

心当たりありませんか?

長時間同じ姿勢でいることが多い

パソコン、携帯電話をよく使う

前かがみのときが多い

趣味や手作業の時に常に同じ姿勢が多い

寝不足が続いている

ストレスが多い環境が続いた

肩こりの原因は日常生活に潜んでいます。

肩こりは日常生活の癖や不良姿勢で「頭が正しい位置にない」ことが原因になっていることがあります。

頭の重さは体重の約13%あり、成人で約5キロにも及び、この重たい頭を首と肩の周辺の筋肉で支えることになります。

さらに肩周辺の筋肉は腕を吊り下げる役割も果たしているため、二重の負担を強いられていることになります。

前傾姿勢

頭が前に転がるのを防ぐため
筋肉が収縮してしまいます。

また背中を丸めた姿勢を続けていると頭は前方へ転がる力が働き、加えて腕も前側に歪んでいきます。

それを支える為に肩の筋肉が絶えず緊張して、なんとか体を支え、結果的に肩こりとなってしまいます。

肩こりと連動して頭痛、眼精疲労、吐き気、歯の違和感なども併発することもあります。

またストレスや体の冷えなどによる自律神経の乱れは筋肉を収縮させ肩こりになることも多くあります。

ストレスや体の冷えなどによる自律神経の乱れは筋肉を収縮させ肩こりの原因となります

肩こりの原因は様々。

○歯ぎしり、食いしばり
歯ぎしりや食いしばりによって、頬の筋肉に過剰な負担がかかり、それらの筋肉に繋がっている、首や肩の筋肉に炎症が起きてしまいます。

その結果肩こりや頭痛の症状がでることがあります。

歯ぎしり

○胸の筋肉の緊張
パソコンやスマートフォンの普及で肩が前に出ている姿勢をしていることが多くありませんか?

長時間、毎日肩が前に出る姿勢が続くと、胸の筋肉が緊張しつづけ硬くなり、肩甲骨の動きが硬くなって肩こりが誘発されることも多く見かけます。

また健康志向が高い方でも、胸の筋肉のケアがわからずに硬くなっている方もいらっしゃいます。

大胸筋2

○肩甲骨の位置、動きの悪さ
肩こりの症状が出ている時の肩甲骨まわりの筋肉はガチガチで動きが悪いことが多いです。

また、首から肩の筋肉(僧帽筋上部)が緊張している為、肩甲骨の位置が上がり外側に開いている傾向も多くみられます。

肩甲骨

○ストレスが原因となることも…。
人がストレスを感じた時、自律神経が乱れ、緊張時に働く交感神経が優位になります。

その結果、肩まわりの筋肉と血管が収縮し、血行が悪化して肩こりとなってしまいます。

自律神経が乱れている為、倦怠感が強くなかなかスッキリしないこともあります。

ストレス

当院の施術はゴリゴリとほぐしません

筋肉はひき肉のような塊ではなく「筋肉は方向性のある繊維」という認識を元にゴリゴリほぐさず、繊維を意識しながら適切な圧を入れてほぐします。

固まっているからと言って、強い刺激で施術を行うと、繊維が傷み、その再生する過程でさらに固くなる可能性が高まるからです。

「筋肉は方向性のある繊維」

整体・こりほぐし~憩~では

肩・首の筋肉のハリ、骨格の歪みをチェックした後、骨格矯正と筋肉をほぐし、相乗効果でつらい症状を緩和していきます。

歪みを整えることにより、収縮した筋肉が緩み、ただほぐすだけでは取れなかったこりもほぐれやすくなっていきます。

ほぐれることにより、血流が良くなり溜まっていた老廃物が流れ、肩が軽くなり、頭痛や眼がスッキリしてきます。

骨格矯正と筋肉をほぐし、相乗効果でつらい症状を緩和していきます。

施術料金SP

当院ではひとりひとりの症状や希望にあわせたオーダーメイド施術で
お客様を悩ませている不調を整えます。

整体・こりほぐし60分

5,800円(税込)

筋肉・関節・骨格を調整して、こりをほぐし、血行促進させ、骨格の歪みを整えます。
カラダのバランスが整い、血行が良くなることで、カラダが軽くスッキリします。

ご新規様限定初回割引

初回割引

初回来院時は少しお時間を頂いております。

初回は施術前に

「カウンセリングシート記入」

「カウンセリング」

「お身体の状態を検査」

をさせて頂いております。(約15分~20分)

お客様の状態を把握し、より良いの施術を提供するため、お時間頂きますがご了承ください。

※上記の流れの中には「施術時間」は含みません。

※リピーター様には「平日限定料金」などのプランもございます。

詳しくはお問い合わせください。

予約方法SP

電話でのご予約・お問い合わせ

TEL:011-895-1519までお電話ください。

担当者が「ご予約ありがとうございます!憩です!」と
電話にでますので
「予約を取りたいのですが」とおっしゃってください。

・お名前

・ご希望の日時

をお伝えください。
空き状況を確認後、予約をお取致します。

つらい、いたむ02

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